Vikle-guide: Sådan kommer du i gang med at bære dit barn

af marta@foedslen.dk | maj 11, 2021

ANNONCE

Vikle-guide: Sådan kommer du i gang med at bære dit barn

11. maj 2021 | Foto: Vito Slings

Der er uendeligt mange fordele ved at vælge at bære sit barn i en vikle eller ringslynge. Det styrker tilknytningen, giver tryghed og er praktisk for dig, fordi du har armene fri, fortæller Maria Damgaard fra Vito Slings.

I denne lille guide kan du læse mere om fordelene ved at bære og få råd til, hvilket bæreredskab du skal vælge.

Hvad er fordelene ved at bære mit barn?

At lade det bløde stof fra en vikle eller slynge svøbe sig om dit barn har mange følelsesmæssige, fysiske såvel som praktiske fordele for både dit barn og dig.

På det følelsesmæssige plan styrkes tilknytningen mellem bærer og barn. Og det gælder, hvad enten det er mor, far eller en tredje nær omsorgsperson, der har barnet i en vikle eller slynge.

Når du bærer dit barn, bliver det ofte nemmere at læse dit barns signaler og kommunikere med det, fordi det er i øjenhøjde. Er du på tur, kan du også lettere skærme dit barn fra de mange indtryk fra omgivelserne. Samtidig er en vikle et fantastisk redskab, som kan gøre det mere trygt for dig som nybagt mor at komme ud af døren, netop fordi du bærer dit barn tæt på dig.

Ikke overraskende har undersøgelser vist, at børn, der bliver båret, græder mindre og har en mere stabil vejrtrækning. Det hjælper også barnets temperaturregulering at blive båret. Derudover er det med til at forebygge efterfødselsreaktioner hos moderen, når hun bærer sit barn.

Rent praktisk er der naturligvis også fordele ved at benytte sig af et bæreredskab fra eksempelvis Vito Slings. Når du gør det, får du nemlig hænderne fri til andre vigtige ting, som for eksempel større søskende eller til at få lavet dig noget mad.

Hvornår kan jeg begynde at bære?

Du kan i princippet bære dit barn i en vikle eller ringslynge, så snart han eller hun er født. Det er dog vigtigt at give dig selv og baby ro til at komme jer over fødslen. Tag det i jeres tempo, og start først, når det giver mening for jer, og I er klar.

Når du bærer din lille baby, der endnu ikke kan holde sit hoved, skal du selvfølgelig være særligt opmærksom på at støtte hele ryggen og nakken, og baby skal sidde i frøposition med knæene over numsehøjde (hvis du er i tvivl om, hvorvidt du sætter din baby korrekt, kan du se videoen nederst i denne artikel).

Hvordan vælger jeg det bedste bæreredskab?

Er du ny i vikleverden, kan det være en jungle at finde ud af, hvilket bæreredskab der er det bedste for dig og dit barn. Hvad du skal vælge, afhænger af jeres behov.

Både ringslynge og vikle kan bruges fra nyfødt. Hvis du ikke har viklet før, anbefaler jeg, at du starter med en ringslynge. Ringslyngen fra Vito Slings er simpel at bruge, den kan bindes, før du sætter baby på plads, og den er nem at justere. Ringslyngen er et stykke stof med to ringe, som gør det nemt og sikkert at justere slyngen, så dit barn sidder ergonomisk korrekt.

Viklen er et langt stykke vævet stof, der kan bindes på forskellige måder afhængigt af, om du ønsker at bære dit barn på maven, hoften eller ryggen. Viklen fra Vito Slings har mange muligheder, og støtter godt, hvis du ønsker at bære større børn.

Hos Vito Slings kan du både få ringslynger og vikler. Du kan se dem her.

Der er uendeligt mange fordele ved at vælge at bære sit barn i en vikle eller ringslynge. Det styrker tilknytningen, giver tryghed og er praktisk for dig, fordi du har armene fri, fortæller Maria Damgaard fra Vito Slings i denne vikleguide.

Den smukkeste Kurt vikle fra Vito Slings.

Hvordan kommer jeg i gang med at bære min baby?

Når du skal i gang med at bære dit barn, kan det være en god ide at have fundet nogle instruktionsvideoer og set dem inden. Jeg anbefaler også ofte at prøve med en dukke eller pude, før du sætter dit barn i bæreredskabet første gang, så du selv er tryg i situationen.

Det er vigtigt, at din baby er mæt og glad og ikke alt for træt de første gange, du vil sætte ham eller hende i bæreredskabet. Det er også vigtigt, at du forsøger at slappe af og gøre det til en leg. Kig for eksempel i et spejl imens og leg titte-bøh med dit barn. Vær ikke så fokuseret på, om barnet sidder helt perfekt i starten. Det skal nok komme med øvelsen. Det vigtigste, når du ønsker at bære dit barn, er din motivation og ro. Hvis du selv er stresset, stresser du dit barn, og så bliver det ikke rart for nogen af jer.

Husk også, at det er helt normalt, hvis det tager et par forsøg, før du føler dig tryg ved bæreredskabet. Som med alt andet; øvelse gør mester.

Hvor længe ad gangen må jeg bære mit barn?

Når dit barn sidder ergonomisk korrekt med knæene over numsen og en støttet ryg og nakke, er der ingen grænser for, hvor længe dit barn må sidde i bæreredskabet. Dit barn kan sidde der så længe, det føles rart for jer begge. Lyt altid til dit barns signaler. Det skal være rart for jer begge, når du bærer dit barn.

Er det skadeligt for mit barn at blive båret i vikle eller ringslynge?

Der er kun gode ting at sige om det at bære sine børn. Og dit barn tager ikke skade af at sidde meget i en vikle eller en ringslynge. Tværtimod.

Når du bærer, skal du blot være opmærksom på, at dit barn sidder i kyssehøjde med knæene højere end numsen, har frie luftveje og er spændt godt ind til kroppen.

Vil du have endnu flere tips og tricks til at bære dit barn, kan du følge Vito Slings på Instagram. Maria Damgaard, der stiftede Vito Slings med drømmen om, at flere forældre oplever glæden ved at bære, har også lavet disse to instruktionsvideoer, der guider dig i gang:

ANNONCE

Vikle-guide: Sådan kommer du i gang med at bære dit barn

11. maj 2021 | Foto: Vito Slings

Der er uendeligt mange fordele ved at vælge at bære sit barn i en vikle eller ringslynge. Det styrker tilknytningen, giver tryghed og er praktisk for dig, fordi du har armene fri, fortæller Maria Damgaard fra Vito Slings.

I denne lille guide kan du læse mere om fordelene ved at bære og få råd til, hvilket bæreredskab du skal vælge.

Hvad er fordelene ved at bære mit barn?

At lade det bløde stof fra en vikle eller slynge svøbe sig om dit barn har mange følelsesmæssige, fysiske såvel som praktiske fordele for både dit barn og dig.

På det følelsesmæssige plan styrkes tilknytningen mellem bærer og barn. Og det gælder, hvad enten det er mor, far eller en tredje nær omsorgsperson, der har barnet i en vikle eller slynge.

Når du bærer dit barn, bliver det ofte nemmere at læse dit barns signaler og kommunikere med det, fordi det er i øjenhøjde. Er du på tur, kan du også lettere skærme dit barn fra de mange indtryk fra omgivelserne. Samtidig er en vikle et fantastisk redskab, som kan gøre det mere trygt for dig som nybagt mor at komme ud af døren, netop fordi du bærer dit barn tæt på dig.

Ikke overraskende har undersøgelser vist, at børn, der bliver båret, græder mindre og har en mere stabil vejrtrækning. Det hjælper også barnets temperaturregulering at blive båret. Derudover er det med til at forebygge efterfødselsreaktioner hos moderen, når hun bærer sit barn.

Rent praktisk er der naturligvis også fordele ved at benytte sig af et bæreredskab fra eksempelvis Vito Slings. Når du gør det, får du nemlig hænderne fri til andre vigtige ting, som for eksempel større søskende eller til at få lavet dig noget mad.

Hvornår kan jeg begynde at bære?

Du kan i princippet bære dit barn i en vikle eller ringslynge, så snart han eller hun er født. Det er dog vigtigt at give dig selv og baby ro til at komme jer over fødslen. Tag det i jeres tempo, og start først, når det giver mening for jer, og I er klar.

Når du bærer din lille baby, der endnu ikke kan holde sit hoved, skal du selvfølgelig være særligt opmærksom på at støtte hele ryggen og nakken, og baby skal sidde i frøposition med knæene over numsehøjde (hvis du er i tvivl om, hvorvidt du sætter din baby korrekt, kan du se videoen nederst i denne artikel).

Hvordan vælger jeg det bedste bæreredskab?

Er du ny i vikleverden, kan det være en jungle at finde ud af, hvilket bæreredskab der er det bedste for dig og dit barn. Hvad du skal vælge, afhænger af jeres behov.

Både ringslynge og vikle kan bruges fra nyfødt. Hvis du ikke har viklet før, anbefaler jeg, at du starter med en ringslynge. Ringslyngen fra Vito Slings er simpel at bruge, den kan bindes, før du sætter baby på plads, og den er nem at justere. Ringslyngen er et stykke stof med to ringe, som gør det nemt og sikkert at justere slyngen, så dit barn sidder ergonomisk korrekt.

Viklen er et langt stykke vævet stof, der kan bindes på forskellige måder afhængigt af, om du ønsker at bære dit barn på maven, hoften eller ryggen. Viklen fra Vito Slings har mange muligheder, og støtter godt, hvis du ønsker at bære større børn.

Hos Vito Slings kan du både få ringslynger og vikler. Du kan se dem her.

Den smukkeste Kurt vikle fra Vito Slings.

Hvordan kommer jeg i gang med at bære min baby?

Når du skal i gang med at bære dit barn, kan det være en god ide at have fundet nogle instruktionsvideoer og set dem inden. Jeg anbefaler også ofte at prøve med en dukke eller pude, før du sætter dit barn i bæreredskabet første gang, så du selv er tryg i situationen.

Det er vigtigt, at din baby er mæt og glad og ikke alt for træt de første gange, du vil sætte ham eller hende i bæreredskabet. Det er også vigtigt, at du forsøger at slappe af og gøre det til en leg. Kig for eksempel i et spejl imens og leg titte-bøh med dit barn. Vær ikke så fokuseret på, om barnet sidder helt perfekt i starten. Det skal nok komme med øvelsen. Det vigtigste, når du ønsker at bære dit barn, er din motivation og ro. Hvis du selv er stresset, stresser du dit barn, og så bliver det ikke rart for nogen af jer.

Husk også, at det er helt normalt, hvis det tager et par forsøg, før du føler dig tryg ved bæreredskabet. Som med alt andet; øvelse gør mester.

Hvor længe ad gangen må jeg bære mit barn?

Når dit barn sidder ergonomisk korrekt med knæene over numsen og en støttet ryg og nakke, er der ingen grænser for, hvor længe dit barn må sidde i bæreredskabet. Dit barn kan sidde der så længe, det føles rart for jer begge. Lyt altid til dit barns signaler. Det skal være rart for jer begge, når du bærer dit barn.

Er det skadeligt for mit barn at blive båret i vikle eller ringslynge?

Der er kun gode ting at sige om det at bære sine børn. Og dit barn tager ikke skade af at sidde meget i en vikle eller en ringslynge. Tværtimod.

Når du bærer, skal du blot være opmærksom på, at dit barn sidder i kyssehøjde med knæene højere end numsen, har frie luftveje og er spændt godt ind til kroppen.

Vil du have endnu flere tips og tricks til at bære dit barn, kan du følge Vito Slings på Instagram. Maria Damgaard, der stiftede Vito Slings med drømmen om, at flere forældre oplever glæden ved at bære, har også lavet disse to instruktionsvideoer, der guider dig i gang:

Artiklen er sponsoreret af Vito Slings

Vito Slings er en lille familievirksomhed, der laver ringslynger og vikler i blød og bæredygtig europæisk hør. Både ringslynger og vikler kan bruges fra nyfødt til tumling. Når køber en af Vito Slings lækre bæreredskaber, får du altid fri fragt.

Du kan se det smukke udvalg af ringslynger her og vikler her.

Tag ud i naturen: Syv simple udeaktiviteter med børn

af marta@foedslen.dk | aug 27, 2020

TIPS&TRICKS

Tag ud i naturen: Syv simple udeaktiviteter med børn

27. august 2020 | Af Emil Borup Grøn og Lærke Cecilie Jensen | Foto: Privat

Der findes mange sjove måder at bruge naturen på. Har du for eksempel prøvet et slag naturbanko eller at tage på sansetur?

Emil Borup Grøn og Lærke Cecilie Jensen står bag Naturappen. Den har de skabt med ønsket om, at flere vil søge ud i naturen, og at kommende generationer i højere grad vil vokse op med en større forståelse for og tilknytning til naturen. Du kan følge dem på Instagram og læse mere om appen på deres hjemmeside.

Naturen har nærmest helende effekt på os mennesker – og selvfølgelig også på børn. Naturen kan virke stressreducerende, give øget livskvalitet samt øge koncentrationen og kreativiteten. Leg i naturen bliver automatisk præget af mere bevægelse og fantasi, og vores kroppe stimuleres fysisk af den naturlige legeplads med forskelligartet underlag, klatretræer og bakker.

Vi har her samlet nogle ideer til helt simple udeaktiviteter med børn. Aktiviteter, der ikke kræver en masse grej eller forberedelse, men som alligevel kan give nogle gode oplevelser i og med naturen.

Sansetur

I kan tage på sansetur på mange måder og i alle slags naturtyper. I kan for eksempel tage på jagt efter en masse dufte og se, hvem der kan finde den mest kraftige eller søde duft.

I kan også tage et bind med og lege med følesansen. I kan for eksempel lege ”gæt et træ”, hvor I skiftes til at få et bind for øjnene og blive ført hen til et træ, som man så må mærke på. Herefter bliver man snurret rundt, får bindet af og skal så finde tilbage til træet igen.

I kan også bare gå med bare tæer og mærke omgivelserne på egen krop.

Blomsterjagt

Der er noget helt specielt ved vilde blomster. En simpel og lærerig aktivitet kunne være at tage ud til en lille eng eller finde en blomstret vejgrøft ved en lille vej. Her kan I se, hvor mange forskellige farver, I kan finde. Tag eventuelt en lille overskuelig florabog fyldt med flotte illustrationer med og se, om I kan finde de blomster, I finder eller plukker.

Med Naturappn får du gode ideer til leg i naturen.

Næste niveau kunne være at tage ud og se, hvor mange forskellige plantefamilier I kan finde. Måske I både kan finde en fra ærteblomst-, fra kurvblomst-, skærmblomst- og græsfamilien. Det kan være utroligt hyggeligt at tage ud på blomsterjagt, og der er rig mulighed for, at både voksne og børn kan lære lidt.

Svampetur

Det er oplagt her i sensommeren og efteråret at tage på svampetur. Se for eksempel, om I kan finde kantareller, pigsvampe og Karl Johan svampe. Det er så hyggeligt at rende rundt i en fugtig skov og lede efter aftensmaden.

Fotoleg

Med de lidt større børn (dem der interesserer sig for og kan betjene teknologi) kan fotoleg være en genial aktivitet. For eksempel kan I tage på jagt efter ”magiske billeder” eller se, hvem der på en lille tur kan fotografere flest forskellige arter.

Begge fotolege lægger op til, at man går lidt for sig selv (i nærheden af hinanden) og fordyber sig i fotograferingen. Det er en hyggelig aktivitet, som også åbner øjnene for de små ting, I kommer forbi.

En Klassiker

Vær ikke bange for klassikerne – der er en grund til, de er populære. Prøv for eksempel huskeleg med samlede genstande fra naturen. Genstandene vises frem og gemmes herefter under et viskestykke. Nu skal børnene prøve at huske så mange som muligt.

Andre klassikere er kæmpe kryds og bolle, at bygge en hule, lave bål og snobrød, at lege gemmeleg og at klatre i store træer. Der er masser af sjove gamle kendinge, der ikke kræver så meget, men som er virkelig hyggelige. Og så er det jo ikke sikkert, at det er en gammel kending for dine børn.

Oplev nattelivet

Hvis I er lidt friske, kan I tage ud og opleve nattelivet i en skov. Det er en helt særlig følelse at stå ude i mørket og mærke, hvordan ens øjne bliver bedre og bedre til at se i mørket, og hvordan det summer og pusler af liv rundt om en. På en stjerneklar nat kan det også være magisk at søge væk fra byernes lys og kigge efter stjernebilleder. Hvis I bor i nærheden af et område med kronhjorte, kan I i september og oktober tage ud og høre hjortebrøl i skumringen, eller I kan sætte jer ud i nærheden af en sø/å med bæveraktivitet og se, om I skulle være så heldig at opleve Europas største gnaver. Det er en kæmpe oplevelse, men det kræver, at man kan sidde bomstille (både med kroppen og med munden).

Vi selv tog i skoven en sen aften og sad helt nær et grævlingekompleks – og billedet taler vidst for sig selv. Det var en stor oplevelse.

Naturbanko

Naturbanko er en glimrende metode til at lære noget om naturen via leg og små sjove konkurrencer. Naturbanko kan både give kendskab til specifikke arter – altså lære børn at kende helt almindelige sommerfugle, bier, fugle, blomster og så videre. Men naturbanko kan også give børn en læring om, hvor man skal kigge efter de forskellige dyr og planter henne. Altså hvor i naturen man har succes med at finde for eksempel tusindben, admiralsommerfugle eller myrer.

Vi selv synes, det er utrolig vigtigt, at børn lærer lidt om de danske arter og synes, at naturbanko er et nemt og glimrende sted at starte. På vores hjemmeside kan du derfor finde gratis naturbankoplader, men i vores app, Naturappen, kan du finde endnu flere bankoplader i forskellige niveauer. I appen kan du desuden læse lidt om de forskellige arter, man skal finde. Det teknologiske element i appens bankoplader kan ydermere virke motiverende for de halvstore børn, som kan være lidt sværere at få til at gå op i biller og blomster.

Du kan hente gratis naturbankoplader, I selv kan printe ud, her:
Fugle i haven
Fugle i byen
Stranden
Skoven

TIPS&TRICKS

Tag ud i naturen: Syv simple udeaktiviteter med børn

27. august 2020 | Af Emil Borup Grøn og Lærke Cecilie Jensen | Foto: Privat

Der findes mange sjove måder at bruge naturen på. Har du for eksempel prøvet et slag naturbanko eller at tage på sansetur?

Emil Borup Grøn og Lærke Cecilie Jensen står bag Naturappen. Den har de skabt med ønsket om, at flere vil søge ud i naturen, og at kommende generationer i højere grad vil vokse op med en større forståelse for og tilknytning til naturen. Du kan følge dem på Instagram og læse mere om appen på deres hjemmeside.

Naturen har nærmest helende effekt på os mennesker – og selvfølgelig også på børn. Naturen kan virke stressreducerende, give øget livskvalitet samt øge koncentrationen og kreativiteten. Leg i naturen bliver automatisk præget af mere bevægelse og fantasi, og vores kroppe stimuleres fysisk af den naturlige legeplads med forskelligartet underlag, klatretræer og bakker.

Vi har her samlet nogle ideer til helt simple udeaktiviteter med børn. Aktiviteter, der ikke kræver en masse grej eller forberedelse, men som alligevel kan give nogle gode oplevelser i og med naturen.

Sansetur

I kan tage på sansetur på mange måder og i alle slags naturtyper. I kan for eksempel tage på jagt efter en masse dufte og se, hvem der kan finde den mest kraftige eller søde duft.

I kan også tage et bind med og lege med følesansen. I kan for eksempel lege ”gæt et træ”, hvor I skiftes til at få et bind for øjnene og blive ført hen til et træ, som man så må mærke på. Herefter bliver man snurret rundt, får bindet af og skal så finde tilbage til træet igen.

I kan også bare gå med bare tæer og mærke omgivelserne på egen krop.

Blomsterjagt

Der er noget helt specielt ved vilde blomster. En simpel og lærerig aktivitet kunne være at tage ud til en lille eng eller finde en blomstret vejgrøft ved en lille vej. Her kan I se, hvor mange forskellige farver, I kan finde. Tag eventuelt en lille overskuelig florabog fyldt med flotte illustrationer med og se, om I kan finde de blomster, I finder eller plukker.

Med Naturappn får du gode ideer til leg i naturen.

Næste niveau kunne være at tage ud og se, hvor mange forskellige plantefamilier I kan finde. Måske I både kan finde en fra ærteblomst-, fra kurvblomst-, skærmblomst- og græsfamilien. Det kan være utroligt hyggeligt at tage ud på blomsterjagt, og der er rig mulighed for, at både voksne og børn kan lære lidt.

Svampetur

Det er oplagt her i sensommeren og efteråret at tage på svampetur. Se for eksempel, om I kan finde kantareller, pigsvampe og Karl Johan svampe. Det er så hyggeligt at rende rundt i en fugtig skov og lede efter aftensmaden.

Fotoleg

Med de lidt større børn (dem der interesserer sig for og kan betjene teknologi) kan fotoleg være en genial aktivitet. For eksempel kan I tage på jagt efter ”magiske billeder” eller se, hvem der på en lille tur kan fotografere flest forskellige arter.

Begge fotolege lægger op til, at man går lidt for sig selv (i nærheden af hinanden) og fordyber sig i fotograferingen. Det er en hyggelig aktivitet, som også åbner øjnene for de små ting, I kommer forbi.

En Klassiker

Vær ikke bange for klassikerne – der er en grund til, de er populære. Prøv for eksempel huskeleg med samlede genstande fra naturen. Genstandene vises frem og gemmes herefter under et viskestykke. Nu skal børnene prøve at huske så mange som muligt.

Andre klassikere er kæmpe kryds og bolle, at bygge en hule, lave bål og snobrød, at lege gemmeleg og at klatre i store træer. Der er masser af sjove gamle kendinge, der ikke kræver så meget, men som er virkelig hyggelige. Og så er det jo ikke sikkert, at det er en gammel kending for dine børn.

Oplev nattelivet

Hvis I er lidt friske, kan I tage ud og opleve nattelivet i en skov. Det er en helt særlig følelse at stå ude i mørket og mærke, hvordan ens øjne bliver bedre og bedre til at se i mørket, og hvordan det summer og pusler af liv rundt om en. På en stjerneklar nat kan det også være magisk at søge væk fra byernes lys og kigge efter stjernebilleder. Hvis I bor i nærheden af et område med kronhjorte, kan I i september og oktober tage ud og høre hjortebrøl i skumringen, eller I kan sætte jer ud i nærheden af en sø/å med bæveraktivitet og se, om I skulle være så heldig at opleve Europas største gnaver. Det er en kæmpe oplevelse, men det kræver, at man kan sidde bomstille (både med kroppen og med munden).

Vi selv tog i skoven en sen aften og sad helt nær et grævlingekompleks – og billedet taler vidst for sig selv. Det var en stor oplevelse.

Naturbanko

Naturbanko er en glimrende metode til at lære noget om naturen via leg og små sjove konkurrencer. Naturbanko kan både give kendskab til specifikke arter – altså lære børn at kende helt almindelige sommerfugle, bier, fugle, blomster og så videre. Men naturbanko kan også give børn en læring om, hvor man skal kigge efter de forskellige dyr og planter henne. Altså hvor i naturen man har succes med at finde for eksempel tusindben, admiralsommerfugle eller myrer.

Vi selv synes, det er utrolig vigtigt, at børn lærer lidt om de danske arter og synes, at naturbanko er et nemt og glimrende sted at starte. På vores hjemmeside kan du derfor finde gratis naturbankoplader, men i vores app, Naturappen, kan du finde endnu flere bankoplader i forskellige niveauer. I appen kan du desuden læse lidt om de forskellige arter, man skal finde. Det teknologiske element i appens bankoplader kan ydermere virke motiverende for de halvstore børn, som kan være lidt sværere at få til at gå op i biller og blomster.

Du kan hente gratis naturbankoplader, I selv kan printe ud, her:
Fugle i haven
Fugle i byen
Stranden
Skoven

LÆS OGSÅ

Sjov til de varme dage: Fem lege, der køler

af marta@foedslen.dk | aug 12, 2020

TIPS&TRICKS

Sjov til de varme dage: Fem lege, der køler

Hererderenvoksen, som hun kalder sig på Instagram, kommer med sine fem bedste bud på sommerlege.

12. august 2020 | Af Maria Bøgh | Foto: Privat

Savner du ideer til simple udendørslege, kan du her lade dig inspirere af Maria Bøgh, som står bag instagramkontoen @hererderenvoksen.

Maria Bøgh er kommunal dagplejer. Du kan følge hende på instagramprofilen @hererderenvoksen. Her deler hun ikke kun gode ideer, men også tanker om børn og hendes egen rolle i deres verden.

Sommervejret er endelig vendt tilbage, og det inviterer til sjov udenfor. Herunder kommer Maria Bøgh med fem bud på kølende og helt enkle lege.

Leg med isterninger

Savner du ideer til kølende sommerlege udenfor, kan du lade dig inspirere af Maria Bøgh, der står bag instagramkonoen Hererderenvoksen.

Legen med isterninger er simpel, men sjov og kræver kun ganske lidt forberedelse. Du skal bare sørge for at have isterninger liggende i fryseren, og så kan du vælge at farve dem lidt inden med frugt- eller pastafarve.

Når de skal bruges, kommer du dem blot i et fad eller små skåle og lader barnet lege med de kolde små klumper. En sanselig og kølende leg.

Leg med “vandballoner”

Hererderenvoksen, som hun kalder sig på Instagram, kommer med sine fem bedste bud på sommerlege.

Du kan ret nemt lave dine egne genanvendelige vandballoner ved hjælp af skumklude eller hvilken som helst anden form for klud. Kludene klippes i strimler, som sættes sammen i et bundt med elastik eller strips.

De genanvendelige vandballoner er skønne, fordi de ikke efterlader ballonstykker rundt omkring i græsset. De er bæredygtige, og processen med at lave dem er også skøn. Større børn kan sagtens være med.

Leg med vand i engangshandsker

Savner du ideer til kølende sommerlege udenfor, kan du lade dig inspirere af Maria Bøgh, der står bag instagramkonoen Hererderenvoksen.

At lege med engangshandsker er endnu et bud på en sjov, men simpel leg. Du skal blot fylde handsken med vand og prikke små huller med en nål.

Herefter kan du hænge dem op på en snor eller lade barnet bruge dem som vandpistol. Når man trykker på handsken, kan man nemlig skyde med vandet.

Leg med blomster i en balje

Hererderenvoksen, som hun kalder sig på Instagram, kommer med sine fem bedste bud på sommerlege.

Denne leg er både æstetisk og sanselig. Samtidig udfordres motorikken lidt, i og med at redskaberne håndteres.

Brug et badekar, en balje, et fad eller hvad du lige har. Fyld det med vand og tilsæt blomster eller kløver.

Brug redskaberne til at fange blomsterne, eller brug øseredskaber, som skaber helt nye lege.

Leg med frosne ærter

Hererderenvoksen, som hun kalder sig på Instagram, kommer med sine fem bedste bud på sommerlege.

Frosne ærter er et kæmpe hit på en varm sommerdag. Du kan bruge dem i en puttekasse og lade barnet komme ærterne i bøtter, dåser og andre små beholdere.

De frosne ærter køler, og så er de skønne at smage på samtidig.

Du kan også fryse lidt ærter ned i isterningeforme med lidt vand. Herved skabes en ny leg, hvor man befrier de små ærter for at komme til at kunne spise dem.

TIPS&TRICKS

Sjov til de varme dage: Fem lege, der køler

Hererderenvoksen, som hun kalder sig på Instagram, kommer med sine fem bedste bud på sommerlege.

12. august 2020 | Af Maria Bøgh | Foto: Privat

Savner du ideer til sjove og simple udendørslege, kan du her lade dig inspirere af Maria Bøgh, som står bag instagramkontoen @hererderenvoksen.

Maria Bøgh er kommunal dagplejer. Du kan følge hende på instagramprofilen @hererderenvoksen. Her deler hun ikke kun gode ideer, men også tanker om børn og hendes egen rolle i deres verden.

Sommervejret er endelig vendt tilbage, og det inviterer til sjov udenfor. Herunder kommer Maria Bøgh med fem bud på kølende og helt enkle lege.

Leg med isterninger

Savner du ideer til kølende sommerlege udenfor, kan du lade dig inspirere af Maria Bøgh, der står bag instagramkonoen Hererderenvoksen.

Legen med isterninger er simpel, men sjov og kræver kun ganske lidt forberedelse. Du skal bare sørge for at have isterninger liggende i fryseren, og så kan du vælge at farve dem lidt inden med frugt- eller pastafarve.

Når de skal bruges, kommer du dem blot i et fad eller små skåle og lader barnet lege med de kolde små klumper. En sanselig og kølende leg.

Leg med “vandballoner”

Hererderenvoksen, som hun kalder sig på Instagram, kommer med sine fem bedste bud på sommerlege.

Du kan ret nemt lave dine egne genanvendelige vandballoner ved hjælp af skumklude eller hvilken som helst anden form for klud. Kludene klippes i strimler, som sættes sammen i et bundt med elastik eller strips.

De genanvendelige vandballoner er skønne, fordi de ikke efterlader ballonstykker rundt omkring i græsset. De er bæredygtige, og processen med at lave dem er også skøn. Større børn kan sagtens være med.

Leg med vand i engangshandsker

Savner du ideer til kølende sommerlege udenfor, kan du lade dig inspirere af Maria Bøgh, der står bag instagramkonoen Hererderenvoksen.

At lege med engangshandsker er endnu et bud på en sjov, men simpel leg. Du skal blot fylde handsken med vand og prikke små huller med en nål.

Herefter kan du hænge dem op på en snor eller lade barnet bruge dem som vandpistol. Når man trykker på handsken, kan man nemlig skyde med vandet.

Leg med blomster i en balje

Hererderenvoksen, som hun kalder sig på Instagram, kommer med sine fem bedste bud på sommerlege.

Denne leg er både æstetisk og sanselig. Samtidig udfordres motorikken lidt, i og med at redskaberne håndteres.

Brug et badekar, en balje, et fad eller hvad du lige har. Fyld det med vand og tilsæt blomster eller kløver.

Brug redskaberne til at fange blomsterne, eller brug øseredskaber, som skaber helt nye lege.

Leg med frosne ærter

Hererderenvoksen, som hun kalder sig på Instagram, kommer med sine fem bedste bud på sommerlege.

Frosne ærter er et kæmpe hit på en varm sommerdag. Du kan bruge dem i en puttekasse og lade barnet komme ærterne i bøtter, dåser og andre små beholdere.

De frosne ærter køler, og så er de skønne at smage på samtidig.

Du kan også fryse lidt ærter ned i isterningeforme med lidt vand. Herved skabes en ny leg, hvor man befrier de små ærter for at komme til at kunne spise dem.

LÆS OGSÅ

Mine favoritter: 10 bøger fra min barndom

af marta@foedslen.dk | jul 1, 2020

ANNONCE

Mine favoritter: 10 bøger fra min barndom

Mine favoritter: 10 bøger fra min barndom, der fås på Mofibo

1. juli 2020 | Af Marta Gramstrup Wriedt | Foto: Mofibo

Jeg elsker bøger. Også børnebøger – og særligt dem, jeg husker fra min egen barndom. Her har jeg samlet 10 af mine egne favoritter.

ANNONCE:
Der er, synes jeg, noget magisk over den måde, børn tænker og hører historier på. Min egen søn ser tydeligt handlingen for sig, og jeg elsker, når et sprogligt billede fanger og får ham til at klukke af grin.

Heldigt for mig er han vild med mange af de bøger, jeg også holdt af i min barndom, og som jeg nyder at læse igen. Det er smukke, men også barske, tænksomme og humoristiske bøger fra især Bjarne Reuter, Astrid Lindgren og Ole Lund Kirkegaard. I denne lille guide har jeg samlet 10 af dem, jeg husker bedst, og som du kan lytte til på Mofibo.

Indtil 31. august 2020 kan du endda prøve Mofibo, der har mere end 150.000 e- og lydbøger, gratis i 30 dage – klik her.

Ronja Røverdatter

Forfatter: Astrid Lindgren

Da jeg var barn, drømte jeg om eventyr og sammenhold præcis som det, vi møder i Astrid Lindgrens bog Ronja Røverdatter. Jeg elskede fortællingen om de to røverbørn Ronja og Birk, om det vilde og frie liv i de store skove, om kampene og om den kærlighed og omsorg, der så fint beskrives mellem flere af personerne i bogen. Jeg husker tydeligt at have både grædt, grint og gyst under oplæsningen af denne bog.

Prøv Mofibo gratis i 30 dage og lyt til bogen – klik her

Busters verden

Forfatter: Bjarne Reuter

Busters verden er på én gang en barsk, men også en meget smuk fortælling om drengen Buster Oregon Mortensen, der elsker at trylle, og som på trods af modgang, der ville kunne slå de fleste ud, bliver ved med at tro. Bjarne Reuter skriver til min indre drømmer, og jeg elsker denne bog. Som da jeg var barn, kan jeg stadig få helt ondt i maven, når jeg læser den.

Prøv Mofibo gratis i 30 dage og lyt til bogen – klik her

Hodja fra Pjort

Forfatter: Ole Lund Kirkegaard

Når man elsker at drømme og inderst inde håber, at alverdens magiske ting vil ske, bare fordi det kunne være sjovt, er flyvende tæpper og eventyr et hit. Og Hodja fra Pjort handler netop om en dreng, der vil ud og opleve verden i stedet for at være skrædder som sin far. Det kommer han da også, da han en dag får fat i et magisk tæppe. Bogen er sjov, men som barn syntes jeg også, den var lidt uhyggelig.

Prøv Mofibo gratis i 30 dage og lyt til bogen – klik her

Mio min Mio

Forfatter: Astrid Lindgren

Mio min Mio ligger uden tvivl i toppen over bøger, der har gjort indtryk i min barndom. Bogen handler om drengen Bo Vilhelm Olsen, der er adopteret af et ægtepar, som i virkeligheden slet ikke bryder sig om ham. Han drømmer om en far, der vil ham, og da han befrier en ånd, der er fanget i en flaske, tager ånden ham med til Landet i det fjerne. Her viser det sig, at han i virkeligheden hedder Mio og er prins. En prins, hvis skæbne er at bekæmpe den onde Ridder Kato, der hersker i nabolandet. Og den kamp tager han op sammen med vennen Jum Jum. Bogen er barsk, men giver samtidig så meget håb. For et andet liv og en anden verden.

Prøv Mofibo gratis i 30 dage og lyt til bogen – klik her

Os to, Oskar – for evigt

Forfatter: Bjarne Reuter

Os to, Oskar – for evigt handler om drengen Max, der er enebarn, elsker saltbomber og som noget uventet får besøg af løven Oskar. Det venskab, der vokser frem mellem det på mange måder umage par, er rørende. Jeg husker bogen for dens dybde, Bjarne Reuters fantastiske sprog og ikke mindst hans humor.

Prøv Mofibo gratis i 30 dage og lyt til bogen – klik her

Gummi-Tarzan

Forfatter: Ole Lund Kirkegaard

Gummi-Tarzan, der egentlig hedder Ivan Olsen, har det ikke nemt. I skolen bliver han mobbet og får buksevand, og derhjemme er hans far hele tiden efter ham. Han vil gerne have, Ivan Olsen kan slå fra sig. Det kan han den dag, han møder en vaskeægte heks og får lov til at få et ønske opfyldt. En ret klassisk bog fra Ole Lund Kirkegaard, som jeg elskede at høre, da jeg var barn.

Prøv Mofibo gratis i 30 dage og lyt til bogen – klik her

Brødrene Løvehjerte

Forfatter: Astrid Lindgren

Brødrene Løvehjerte er nok den bog, jeg har grædt til flest gange. Den går lige i hjertet – i hvert fald mit. Bogen handler om drengen Tvebak og hans elskede bror Jonathan, der mødes i eventyrlandet Nangijala efter deres død. Fortællingen er eventyrlig og samtidig noget så tragisk.

Prøv Mofibo gratis i 30 dage og lyt til bogen – klik her

Kaptajn Bimse og Goggeletten

Forfatter: Bjarne Reuter

Der findes seks bøger i serien om pigen Anna, Kaptajn Bimse og Goggletten, hvis gule propelflyver Zanzibar udelukkende flyver på solmodne californiske rosiner. Bøgerne er fantastiske, og fantasi og virkelighed går op i et, når Anna flyver med sine spøjse venner på eventyr til for eksempel Porsens Land og møder Fedtegreven fra Odsherred samt Bøverniklen i grøften. Det siger muligvis også noget om min humor, men jeg kan stadig grine mig igennem dem sammen med min 4-årige søn.

Prøv Mofibo gratis i 30 dage og lyt til bogen – klik her

Otto er et næsehorn

Forfatter: Ole Lund Kirkegaard

Jeg har ikke tal på, hvor mange gange jeg har læst Otto er et næsehorn. Bogen om Topper, der finder en forhekset blyant og dermed ender med et næsehorn i lejligheden. Der er knap så meget alvor som i for eksempel Gummi-Tarzan, men ellers ligner Ole Lund Kirkegaards univers sig selv med dejlig meget humor og opfindsomme børn.

Prøv Mofibo gratis i 30 dage og lyt til bogen – klik her

Snøvsen

Forfatter: Benny Andersen

Benny Andersen har skrevet fire bøger i serien om Snøvsen – den spøjse, men meget stolte lille fyr med kun et ben og kun en tå, som bliver fundet af drengen Eigil og derefter flytter ind hos hans familie. Jeg elsker Benny Andersens sprog og dybde, der tilfører bogen flere lag. Og at det er Povl Dissing, der læser op, er kun et plus. Til de yngste vil jeg umiddelbart anbefale bog nummer to og tre, da de to andre har lidt uhyggelige elementer.

Prøv Mofibo gratis i 30 dage og lyt til bogen – klik her

Denne artikel er sponsoreret af Mofibo.

ANNONCE

Mine favoritter: 10 bøger fra min barndom

Mine favoritter: 10 bøger fra min barndom, der fås på Mofibo

1. juli 2020 | Af Marta Gramstrup Wriedt | Foto: Mofibo

Jeg elsker bøger. Også børnebøger – og særligt dem, jeg husker fra min egen barndom. Her har jeg samlet 10 af mine egne favoritter.

ANNONCE:
Der er, synes jeg, noget magisk over den måde, børn tænker og hører historier på. Min egen søn ser tydeligt handlingen for sig, og jeg elsker, når et sprogligt billede fanger og får ham til at klukke af grin.

Heldigt for mig er han vild med mange af de bøger, jeg også holdt af i min barndom, og som jeg nyder at læse igen. Det er smukke, men også barske, tænksomme og humoristiske bøger fra især Bjarne Reuter, Astrid Lindgren og Ole Lund Kirkegaard. I denne lille guide har jeg samlet 10 af dem, jeg husker bedst, og som du kan lytte til på Mofibo.

Indtil 31. august 2020 kan du endda prøve Mofibo, der har mere end 150.000 e- og lydbøger, gratis i 30 dage – klik her.

Ronja Røverdatter

Forfatter: Astrid Lindgren

Da jeg var barn, drømte jeg om eventyr og sammenhold præcis som det, vi møder i Astrid Lindgrens bog Ronja Røverdatter. Jeg elskede fortællingen om de to røverbørn Ronja og Birk, om det vilde og frie liv i de store skove, om kampene og om den kærlighed og omsorg, der så fint beskrives mellem flere af personerne i bogen. Jeg husker tydeligt at have både grædt, grint og gyst under oplæsningen af denne bog.

Prøv Mofibo gratis i 30 dage og lyt til bogen – klik her

Busters verden

Forfatter: Bjarne Reuter

Busters verden er på én gang en barsk, men også en meget smuk fortælling om drengen Buster Oregon Mortensen, der elsker at trylle, og som på trods af modgang, der ville kunne slå de fleste ud, bliver ved med at tro. Bjarne Reuter skriver til min indre drømmer, og jeg elsker denne bog. Som da jeg var barn, kan jeg stadig få helt ondt i maven, når jeg læser den.

Prøv Mofibo gratis i 30 dage og lyt til bogen – klik her

Hodja fra Pjort

Forfatter: Ole Lund Kirkegaard

Når man elsker at drømme og inderst inde håber, at alverdens magiske ting vil ske, bare fordi det kunne være sjovt, er flyvende tæpper og eventyr et hit. Og Hodja fra Pjort handler netop om en dreng, der vil ud og opleve verden i stedet for at være skrædder som sin far. Det kommer han da også, da han en dag får fat i et magisk tæppe. Bogen er sjov, men som barn syntes jeg også, den var lidt uhyggelig.

Prøv Mofibo gratis i 30 dage og lyt til bogen – klik her

Mio min Mio

Forfatter: Astrid Lindgren

Mio min Mio ligger uden tvivl i toppen over bøger, der har gjort indtryk i min barndom. Bogen handler om drengen Bo Vilhelm Olsen, der er adopteret af et ægtepar, som i virkeligheden slet ikke bryder sig om ham. Han drømmer om en far, der vil ham, og da han befrier en ånd, der er fanget i en flaske, tager ånden ham med til Landet i det fjerne. Her viser det sig, at han i virkeligheden hedder Mio og er prins. En prins, hvis skæbne er at bekæmpe den onde Ridder Kato, der hersker i nabolandet. Og den kamp tager han op sammen med vennen Jum Jum. Bogen er barsk, men giver samtidig så meget håb. For et andet liv og en anden verden.

Prøv Mofibo gratis i 30 dage og lyt til bogen – klik her

Os to, Oskar – for evigt

Forfatter: Bjarne Reuter

Os to, Oskar – for evigt handler om drengen Max, der er enebarn, elsker saltbomber og som noget uventet får besøg af løven Oskar. Det venskab, der vokser frem mellem det på mange måder umage par, er rørende. Jeg husker bogen for dens dybde, Bjarne Reuters fantastiske sprog og ikke mindst hans humor.

Prøv Mofibo gratis i 30 dage og lyt til bogen – klik her

Gummi-Tarzan

Forfatter: Ole Lund Kirkegaard

Gummi-Tarzan, der egentlig hedder Ivan Olsen, har det ikke nemt. I skolen bliver han mobbet og får buksevand, og derhjemme er hans far hele tiden efter ham. Han vil gerne have, Ivan Olsen kan slå fra sig. Det kan han den dag, han møder en vaskeægte heks og får lov til at få et ønske opfyldt. En ret klassisk bog fra Ole Lund Kirkegaard, som jeg elskede at høre, da jeg var barn.

Prøv Mofibo gratis i 30 dage og lyt til bogen – klik her

Brødrene Løvehjerte

Forfatter: Astrid Lindgren

Brødrene Løvehjerte er nok den bog, jeg har grædt til flest gange. Den går lige i hjertet – i hvert fald mit. Bogen handler om drengen Tvebak og hans elskede bror Jonathan, der mødes i eventyrlandet Nangijala efter deres død. Fortællingen er eventyrlig og samtidig noget så tragisk.

Prøv Mofibo gratis i 30 dage og lyt til bogen – klik her

Kaptajn Bimse og Goggeletten

Forfatter: Bjarne Reuter

Der findes seks bøger i serien om pigen Anna, Kaptajn Bimse og Goggletten, hvis gule propelflyver Zanzibar udelukkende flyver på solmodne californiske rosiner. Bøgerne er fantastiske, og fantasi og virkelighed går op i et, når Anna flyver med sine spøjse venner på eventyr til for eksempel Porsens Land og møder Fedtegreven fra Odsherred samt Bøverniklen i grøften. Det siger muligvis også noget om min humor, men jeg kan stadig grine mig igennem dem sammen med min 4-årige søn.

Prøv Mofibo gratis i 30 dage og lyt til bogen – klik her

Otto er et næsehorn

Forfatter: Ole Lund Kirkegaard

Jeg har ikke tal på, hvor mange gange jeg har læst Otto er et næsehorn. Bogen om Topper, der finder en forhekset blyant og dermed ender med et næsehorn i lejligheden. Der er knap så meget alvor som i for eksempel Gummi-Tarzan, men ellers ligner Ole Lund Kirkegaards univers sig selv med dejlig meget humor og opfindsomme børn.

Prøv Mofibo gratis i 30 dage og lyt til bogen – klik her

Snøvsen

Forfatter: Benny Andersen

Benny Andersen har skrevet fire bøger i serien om Snøvsen – den spøjse, men meget stolte lille fyr med kun et ben og kun en tå, som bliver fundet af drengen Eigil og derefter flytter ind hos hans familie. Jeg elsker Benny Andersens sprog og dybde, der tilfører bogen flere lag. Og at det er Povl Dissing, der læser op, er kun et plus. Til de yngste vil jeg umiddelbart anbefale bog nummer to og tre, da de to andre har lidt uhyggelige elementer.

Prøv Mofibo gratis i 30 dage og lyt til bogen – klik her

Denne artikel er sponsoreret af Mofibo.

Mine favoritter: Fire gode lydbøger om børn

af marta@foedslen.dk | mar 18, 2020

ANNONCE

Mine favoritter: Fire gode lydbøger om børn

Mofibo - prøv gratis i 30 dage

18. marts 2020 | Af Marta Gramstrup Wriedt | Foto: Mofibo

Jeg har en håndfuld favoritter, når det kommer til bøger om børn. Fire af dem kan du lige nu lytte til hos Mofibo.

ANNONCE:
Der findes rigtig mange bøger om børn. Om søvn. Om amning. Om barnets fysiske udvikling og relationer. Om opdragelse. Om mad. Om følelser og babymotorik. Jeg har dog en god håndfuld, som jeg til enhver tid ville anbefale frem for andre. Hvilket selvfølgelig udelukkende handler om mit ståsted, mine overbevisninger og mine egne børns behov.

Fire af disse bøger kan høres hos Mofibo, der har mere end 150.000 e- og lydbøger. Og lad det være sagt med det samme; jeg er stor fan. Jeg elsker bøger og læste meget, inden jeg fik børn. I dag får jeg kun sjældent åbnet en af mine egne bøger. Til gengæld er jeg begyndt at lytte til lydbøger – og det er en helt ny verden.

Vil du inspireres, kan du finde fire af mine favoritter herunder.

Drop opdragelsen

Forfatter: Fie Hørby
Oplæser: Fie Hørby
Udgivelsesdato for bog: 19/08/2019

Titlen vil uden tvivl provokere nogen. Men det er også formålet. Familieterapeut Fie Hørby vil nemlig gerne have os til at stille spørgsmål ved den traditionelle måde at opdrage børn på. Den der – for at bruge hendes egne ord – får os til at true, bebrejde, kritisere og sige ting, vi egentlig ikke har det godt med. Ifølge Fie Hørby er den traditionelle måde med skældud og disciplinering nemlig med til at bremse børns udvikling, og en, vi kan komme til at ty til, når vi føler os magtesløse i forældreskabet.

I bogen giver hun i stedet nogle brugbare redskaber til at møde barnet på en ny – og i min optik – mere givende måde. Hun skriver blandt andet om, hvordan tonen og stemningen i familien har betydning, om måden vi taler til vores børn på, om hvilken betydning vores egen barndom har for den måde, vi er forældre på, hvordan vi som forældre sætter grænser personligt, og hvordan man bør undgå at være dommer i sine børns konflikter, men i stedet mægler.

Bogen indeholder også øvelser og oplæg til selvrefleksion. Normalt er jeg ikke så meget til den slags. Men her er det svært ikke at få lyst til at reflektere med.

Prøv Mofibo gratis i 30 dage og lyt til bogen – klik her

Tænd for forbindelsen

Forfatter: Mette Carendi
Oplæser: Maj Johansen
Udgivelsesdato for bog: 03/05/2019

Mette Carendis bog Tænd for forbindelsen handler i høj grad om tilknytning og om vigtigheden af, at vi som forældre formår at agere ”følelsesmæssige termostater” for vores børn, som hun selv udtrykker det. Det gennemgående tema er således, hvordan vi som forældre har afgørende betydning for vores børns tryghed – og dermed ansvar for at hjælpe dem dertil.

Hun kommer forbi mange store temaer som adskillelse, søvntræning, vigtigheden af fysisk kontakt og leg, grænsesætning, skærmforbrug, kønsforskning, gråd, skældud og parforhold. Alle med eksempler fra eget liv og praksis. Mette Carendi, der er cand.mag. i psykologi, lægger også stor vægt på betydningen af vores egen barndom og de traumer, vi som forældre selv kan have.

Generelt er hun samfundskritisk i sin tilgang, men hun formulerer sig med respekt for alle parter. Det kommer for eksempel til udtryk i afsnittet ”Da vi udliciterede omsorgen”. Her kommer hun med råd til, hvordan vi sikrer, at børn føler sig trygge, når de er væk fra mor og far i institutionstiden. Samtidig lægger hun ikke skjul på, at adskillelse er det, der har den mest negative effekt på tilknytning, og at hun derfor anbefaler at udskyde institutionsstart så længe som muligt eller helt fravælge institution, hvis muligt.

Prøv Mofibo gratis i 30 dage og lyt til bogen – klik her

I stedet for skældud

Forfatter: Erik Sigsgaard og Christina Abildgaard
Oplæser: Irene Manteufel
Udgivelsesdato for bog: 27/02/2019

Børns livsglæde nedsættes, når de skældes ud, og de risikerer at miste troen på deres eget værd. Sådan skriver Erik Sigsgaard, der gennem et stort projekt har undersøgte omfanget af skældud i danske børneinstitutioner, og Christina Abildgaard i bogen I stedet for skældud, som egentlig er skrevet til pædagoger og andre, der arbejder i dagtilbud.

I min optik er bogen dog ikke kun relevant for voksne, der arbejder professionelt med børn, om end den i sine beskrivelser og handlingsanvisninger er målrettet denne faggruppe. Bogen giver nemlig en meget fin og brugbar indføring i, hvad skældud generelt gør ved et barn, lige meget hvem der udsætter barnet for det. Hvordan det opfattes af børn. Og hvad vi kan gøre for at mindske det.

Der er ingen tvivl om, at forfatterne mener, at skældud sætter dybe spor. Den kommer også omkring det børnesyn, der ligger bag, og hvordan egne normer og egen opvækst spiller ind i forhold til vores tilgang til skældud – og mængden af den.

Prøv Mofibo gratis i 30 dage og lyt til bogen – klik her

Født Klog – ny viden, der vil ændre dit syn på børn

Forfatter: Lena Dyhrberg
Oplæser: Karen-Marie Larsen
Udgivelsesdato for bog: 23/02/2015

Lena Dyhrbergs bog har et virkelig vigtigt budskab; nemlig at vores børn er født kloge og lige fra start forstår meget mere, end mange tror, udviser og tidligere har beskrevet. Hendes udtalte mål er da også at øge respekten for de nyfødte og små børn.

Lena Dyhrberg har arbejdet som sundhedsplejerske i mange år, og bogen bygger derfor på hendes erfaring og viden. Hun beskriver blandt andet, hvordan barnet fødes med en højtudviklet intuition, hvordan traumer og adfærd kan gives videre i generationer, men også barnets fysiske udvikling gennem amning og træning af dets motorik gennemgås.

De mange eksempler fra Lena Dyhrbergs virke som sundhedsplejerske er med til at tydeliggøre bogens budskaber. Samtidig illustrerer de meget fint, hvordan vi kan bruge den viden, bogen indeholder, til at kommunikere med og forstå børn. Både som forældre, men også som professionelle, der arbejder med børn i dagligdagen.

Prøv Mofibo gratis i 30 dage og lyt til bogen – klik her

Denne artikel er sponsoreret af Mofibo.

ANNONCE

Mine favoritter: Fire gode lydbøger om børn

Mofibo - prøv gratis i 30 dage

18. marts 2020 | Af Marta Gramstrup Wriedt | Foto: Mofibo

Jeg har en håndfuld favoritter, når det kommer til bøger om børn. Fire af dem kan du lige nu lytte til hos Mofibo.

ANNONCE:
Der findes rigtig mange bøger om børn. Om søvn. Om amning. Om barnets fysiske udvikling og relationer. Om opdragelse. Om mad. Om følelser og babymotorik. Jeg har dog en god håndfuld, som jeg til enhver tid ville anbefale frem for andre. Hvilket selvfølgelig udelukkende handler om mit ståsted, mine overbevisninger og mine egne børns behov.

Fire af disse bøger kan høres hos Mofibo, der har mere end 150.000 e- og lydbøger. Og lad det være sagt med det samme; jeg er stor fan. Jeg elsker bøger og læste meget, inden jeg fik børn. I dag får jeg kun sjældent åbnet en af mine egne bøger. Til gengæld er jeg begyndt at lytte til lydbøger – og det er en helt ny verden.

Vil du inspireres, kan du finde fire af mine favoritter herunder.

Drop opdragelsen

Forfatter: Fie Hørby
Oplæser: Fie Hørby
Udgivelsesdato for bog: 19/08/2019

Titlen vil uden tvivl provokere nogen. Men det er også formålet. Familieterapeut Fie Hørby vil nemlig gerne have os til at stille spørgsmål ved den traditionelle måde at opdrage børn på. Den der – for at bruge hendes egne ord – får os til at true, bebrejde, kritisere og sige ting, vi egentlig ikke har det godt med. Ifølge Fie Hørby er den traditionelle måde med skældud og disciplinering nemlig med til at bremse børns udvikling, og en, vi kan komme til at ty til, når vi føler os magtesløse i forældreskabet.

I bogen giver hun i stedet nogle brugbare redskaber til at møde barnet på en ny – og i min optik – mere givende måde. Hun skriver blandt andet om, hvordan tonen og stemningen i familien har betydning, om måden vi taler til vores børn på, om hvilken betydning vores egen barndom har for den måde, vi er forældre på, hvordan vi som forældre sætter grænser personligt, og hvordan man bør undgå at være dommer i sine børns konflikter, men i stedet mægler.

Bogen indeholder også øvelser og oplæg til selvrefleksion. Normalt er jeg ikke så meget til den slags. Men her er det svært ikke at få lyst til at reflektere med.

Prøv Mofibo gratis i 30 dage og lyt til bogen – klik her

Tænd for forbindelsen

Forfatter: Mette Carendi
Oplæser: Maj Johansen
Udgivelsesdato for bog: 03/05/2019

Mette Carendis bog Tænd for forbindelsen handler i høj grad om tilknytning og om vigtigheden af, at vi som forældre formår at agere ”følelsesmæssige termostater” for vores børn, som hun selv udtrykker det. Det gennemgående tema er således, hvordan vi som forældre har afgørende betydning for vores børns tryghed – og dermed ansvar for at hjælpe dem dertil.

Hun kommer forbi mange store temaer som adskillelse, søvntræning, vigtigheden af fysisk kontakt og leg, grænsesætning, skærmforbrug, kønsforskning, gråd, skældud og parforhold. Alle med eksempler fra eget liv og praksis. Mette Carendi, der er cand.mag. i psykologi, lægger også stor vægt på betydningen af vores egen barndom og de traumer, vi som forældre selv kan have.

Generelt er hun samfundskritisk i sin tilgang, men hun formulerer sig med respekt for alle parter. Det kommer for eksempel til udtryk i afsnittet ”Da vi udliciterede omsorgen”. Her kommer hun med råd til, hvordan vi sikrer, at børn føler sig trygge, når de er væk fra mor og far i institutionstiden. Samtidig lægger hun ikke skjul på, at adskillelse er det, der har den mest negative effekt på tilknytning, og at hun derfor anbefaler at udskyde institutionsstart så længe som muligt eller helt fravælge institution, hvis muligt.

Prøv Mofibo gratis i 30 dage og lyt til bogen – klik her

I stedet for skældud

Forfatter: Erik Sigsgaard og Christina Abildgaard
Oplæser: Irene Manteufel
Udgivelsesdato for bog: 27/02/2019

Børns livsglæde nedsættes, når de skældes ud, og de risikerer at miste troen på deres eget værd. Sådan skriver Erik Sigsgaard, der gennem et stort projekt har undersøgte omfanget af skældud i danske børneinstitutioner, og Christina Abildgaard i bogen I stedet for skældud, som egentlig er skrevet til pædagoger og andre, der arbejder i dagtilbud.

I min optik er bogen dog ikke kun relevant for voksne, der arbejder professionelt med børn, om end den i sine beskrivelser og handlingsanvisninger er målrettet denne faggruppe. Bogen giver nemlig en meget fin og brugbar indføring i, hvad skældud generelt gør ved et barn, lige meget hvem der udsætter barnet for det. Hvordan det opfattes af børn. Og hvad vi kan gøre for at mindske det.

Der er ingen tvivl om, at forfatterne mener, at skældud sætter dybe spor. Den kommer også omkring det børnesyn, der ligger bag, og hvordan egne normer og egen opvækst spiller ind i forhold til vores tilgang til skældud – og mængden af den.

Prøv Mofibo gratis i 30 dage og lyt til bogen – klik her

Født Klog – ny viden, der vil ændre dit syn på børn

Forfatter: Lena Dyhrberg
Oplæser: Karen-Marie Larsen
Udgivelsesdato for bog: 23/02/2015

Lena Dyhrbergs bog har et virkelig vigtigt budskab; nemlig at vores børn er født kloge og lige fra start forstår meget mere, end mange tror, udviser og tidligere har beskrevet. Hendes udtalte mål er da også at øge respekten for de nyfødte og små børn.

Lena Dyhrberg har arbejdet som sundhedsplejerske i mange år, og bogen bygger derfor på hendes erfaring og viden. Hun beskriver blandt andet, hvordan barnet fødes med en højtudviklet intuition, hvordan traumer og adfærd kan gives videre i generationer, men også barnets fysiske udvikling gennem amning og træning af dets motorik gennemgås.

De mange eksempler fra Lena Dyhrbergs virke som sundhedsplejerske er med til at tydeliggøre bogens budskaber. Samtidig illustrerer de meget fint, hvordan vi kan bruge den viden, bogen indeholder, til at kommunikere med og forstå børn. Både som forældre, men også som professionelle, der arbejder med børn i dagligdagen.

Prøv Mofibo gratis i 30 dage og lyt til bogen – klik her

Denne artikel er sponsoreret af Mofibo.

Oppustet, ondt i halsen eller rifter? Her er fem urter til dit naturlige husapotek

af marta@foedslen.dk | jan 16, 2020

TIPS&TRICKS

Oppustet, ondt i halsen eller rifter? Fem urter til dit naturlige husapotek

Anja Ballegaard er forfatter til bogen Urtelykke.

16. januar 2020 | Af Anja Ballegaard | Foto: Privat

Kender du morgenfrues helende egenskaber eller kamillens beroligende effekt? Anja Ballegaard, der står bag bogen Urtelykke, giver dig her en lille guide til fem uundværlige urter.

Anja Ballegaard er biopat og naturopath i biologisk medicin samt forfatter til den populære urtehåndbog Urtelykke. Du kan følge hende på Instagram eller besøge hendes hjemmeside her.

Interessen for naturlige løsninger i hjemmet har aldrig været større. Og dermed har også de vilde urter fået en fornyet interesse de seneste år. Det gælder urter, som kan bruges som mad, men også dem, som kan støtte kroppen og være med til at klare småproblemer i hverdagen.

Herunder får du mine bud på, hvilke urter du kan lave te af for at klare de mest almindelige hverdagsproblemer.

Pebermynte

Den friske pebermynte kender langt de fleste fra urteteblandinger, drinks og dressinger. Men ud over den tiltalende smag, så har den en rigtig fin indflydelse på fordøjelsen. Er man oppustet og har mavekneb, kan pebermynte hjælpe med at afslappe fordøjelsen. Den virker faktisk også fremmende på fordøjelsen, og så er den dejlig forfriskende, hvis man har lidt kvalme eller madlede.

Morgenfrue

Morgenfrue er af mange også kendt som calendula, som er morgenfruens latinske navn. Det er urt nummer et, når det kommer til hud. Den virker helende på alt lige fra rifter til røde babynumser, irriteret hud og solskoldede skulder. Drik morgenfrue-te for at hele indefra, eller dup huden med det afkølede udtræk.

Kamille

Kamille, kamille. Du bringer så dejlig en ro hos både store og små. Den er simpelthen en fantastisk universalurt, uanset om det er maven eller hovedet, der har brug for at blive beroliget. Og så er den også god til at lindre ømhed i halsen.

Brændenælde

Når det grønne pibler frem i foråret, er brændenælde med garanti en af de planter, du kan finde i halvskygge under busken, i bunden af haven eller i udkanten af skoven. Den er smækfyldt med næring, så betragt den gerne som et flydende vitaminboost. Derudover er brændenælden vanddrivende, hvilket kan være tiltrængt, hvis man gerne vil have renset og skyllet kroppen igennem.

Salvie

Salvie er en desinficerende urt. Man kan næsten fornemme, hvor meget hår på brystet den har bare ved at gnide på bladene og dufte til de stærke plantestoffer. Den er rigtig god ved ømhed i halsen eller problemer med bakterie i mund eller tandlommer. Personligt har jeg altid en salviesirup i køleskabet, hvis halsen driller. Snup opskriften lige her.

Frisk eller tørret?

Du kan få glæde af urterne, anset om de er friskplukket fra græsplænen eller købt tørret i helsekosten. Men for mange er der også en hvis glæde i at se planterne pible frem og høste helt sprøde og friske planter. Uanset om du har en altankasse, have eller blomsterkrukke er de nævnte urter nogle, du kan få succes med. Og får du ikke brugt det hele i sommerens løb, kan du tørre og opbevare til vinterens brug.

I urtehåndbogen Urtelykke gennemgår Anja Ballegaard 30 planter med detaljerede plantebeskrivelse, guide til høst, tørring, urternes egenskaber, og hvad du skal være særlig opmærksom på. Desuden får du en masse gode opskrifter, så du nemt kan komme i gang med at lave din egen urtemedicin, salver, eliksirer, omslag og urtebade. Du kan købe Urtelykke i din lokale boghandel, helsekost eller online hos forlaget her.

TIPS&TRICKS

Oppustet, ondt i halsen eller rifter? Fem urter til dit naturlige husapotek

Anja Ballegaard er forfatter til bogen Urtelykke.

16. januar 2020 | Af Anja Ballegaard | Foto: Privat

Kender du morgenfrues helende egenskaber eller kamillens beroligende effekt? Anja Ballegaard, der står bag bogen Urtelykke, giver dig her en lille guide til fem uundværlige urter.

Anja Ballegaard er biopat og naturopath i biologisk medicin samt forfatter til den populære urtehåndbog Urtelykke. Du kan følge hende på Instagram eller besøge hendes hjemmeside her.

Interessen for naturlige løsninger i hjemmet har aldrig været større. Og dermed har også de vilde urter fået en fornyet interesse de seneste år. Det gælder urter, som kan bruges som mad, men også dem, som kan støtte kroppen og være med til at klare småproblemer i hverdagen.

Herunder får du mine bud på, hvilke urter du kan lave te af for at klare de mest almindelige hverdagsproblemer.

Pebermynte

Den friske pebermynte kender langt de fleste fra urteteblandinger, drinks og dressinger. Men ud over den tiltalende smag, så har den en rigtig fin indflydelse på fordøjelsen. Er man oppustet og har mavekneb, kan pebermynte hjælpe med at afslappe fordøjelsen. Den virker faktisk også fremmende på fordøjelsen, og så er den dejlig forfriskende, hvis man har lidt kvalme eller madlede.

Morgenfrue

Morgenfrue er af mange også kendt som calendula, som er morgenfruens latinske navn. Det er urt nummer et, når det kommer til hud. Den virker helende på alt lige fra rifter til røde babynumser, irriteret hud og solskoldede skulder. Drik morgenfrue-te for at hele indefra, eller dup huden med det afkølede udtræk.

Kamille

Kamille, kamille. Du bringer så dejlig en ro hos både store og små. Den er simpelthen en fantastisk universalurt, uanset om det er maven eller hovedet, der har brug for at blive beroliget. Og så er den også god til at lindre ømhed i halsen.

Brændenælde

Når det grønne pibler frem i foråret, er brændenælde med garanti en af de planter, du kan finde i halvskygge under busken, i bunden af haven eller i udkanten af skoven. Den er smækfyldt med næring, så betragt den gerne som et flydende vitaminboost. Derudover er brændenælden vanddrivende, hvilket kan være tiltrængt, hvis man gerne vil have renset og skyllet kroppen igennem.

Salvie

Salvie er en desinficerende urt. Man kan næsten fornemme, hvor meget hår på brystet den har bare ved at gnide på bladene og dufte til de stærke plantestoffer. Den er rigtig god ved ømhed i halsen eller problemer med bakterie i mund eller tandlommer. Personligt har jeg altid en salviesirup i køleskabet, hvis halsen driller. Snup opskriften lige her.

Frisk eller tørret?

Du kan få glæde af urterne, anset om de er friskplukket fra græsplænen eller købt tørret i helsekosten. Men for mange er der også en hvis glæde i at se planterne pible frem og høste helt sprøde og friske planter. Uanset om du har en altankasse, have eller blomsterkrukke er de nævnte urter nogle, du kan få succes med. Og får du ikke brugt det hele i sommerens løb, kan du tørre og opbevare til vinterens brug.

I urtehåndbogen Urtelykke gennemgår Anja Ballegaard 30 planter med detaljerede plantebeskrivelse, guide til høst, tørring, urternes egenskaber, og hvad du skal være særlig opmærksom på. Desuden får du en masse gode opskrifter, så du nemt kan komme i gang med at lave din egen urtemedicin, salver, eliksirer, omslag og urtebade. Du kan købe Urtelykke i din lokale boghandel, helsekost eller online hos forlaget her.